mmmihail57 (mmmihail57) wrote,
mmmihail57
mmmihail57

RU_PSIHOLOG

Добрый день!Я устала жить с постоянными мыслями о еде! Либо ем , либо думаю!
Я полная с детства! Но это не мешало мне жить никогда. Вышла замуж неудачно. После родов весила уже 113 кг. В попытках удержать мужа похудела на 30 кг , но сама его бросила. Проблемы с ребенком серьезные. У моего сына нет точного диагноза, есть черты аутизма или СДВГ. Нахожусь как в клетке. Постоянно сама. Очень устала. Хочется свободы. Периодически живу по всем правилам ЗОЖ. Но потом это сменяется катастрофическим перееданием. Моя цель это принять свою жизнь таковой какая она есть и научится спокойно относится к еде . У меня ощущение что я одну зависимость сменяю другой! Сейчас мой вес 83кг .
Как выстроить правильное поведение в отношении питания и образа жизни? можно ли с этим справиться самостоятельно!!


RU_PSIHOLOG завален  подобными  просьбами  о  помощи  избавиться  от  какой  либо  зависимости.
Что  предлагается  в  данном  конкретном  случае,  в  качестве  рекомендаций?
- Могу только посочувствовать. Это либо к психологу, либо тупо глушить аппетит медикаментозно.
- Налейте в бутылку воды или чая несладкого. Когда приходят мысли о еде, выпивайте стакан.
Или: разменяйте денежку мелкими купюрами. Сложите стопочкой в карман. И в перерывах между обедом, ужином или завтраком, если приходят мысли о еде, достаете купюру и рвете ее на мелкие кусочки.
Или: щипаете себя сильно.
Что-то одно желательно нужно выбрать.

- Без самодисциплины и взятия себя в руки в этой области ничего не получится, к сожалению. Сначала взять в руки - а результаты потом должны стать стимулом не останавливаться.

Очень  сомневаюсь,  что  у  ресурса  есть  какая - то  положительная  статистика.  Потому  что  методы  работы  психологов  и  психотерапевтов  не  затрагивают  причин,  которые  создают  проблемы  в  жизни  людей,  а  крутятся  где то  около.   В  итоге,  как  правило,  пользы  бывает   на  грош.
Хотя  уже  достаточно  давно  известно  о  роли  мыслительной  деятельности  в  жизни  человека,  и  её  влияния  на  здоровье.
Разработаны  методики  работы  с  негативной  мыслью,  которые  создают  в  нашей  жизни  проблемы,   в  результате  чего  человек  самостоятельно  может  освобождаться  от  негативных  мыслеформ  и  выздоравливать.
Но  наши  уважаемые  психологи  и  психотерапевты  не  спешат  осваивать  новые  горизонты  знаний,  отгораживаются  от  непривычных  для  них  методик,  и  продолжают  зарабатывать  на  своих  клиентах,  используя  неработающие  методы  психологической  помощи.
В  чём  суть  методики  работы  с  негативной  мыслеформой?
Конкретно  в  данном  случае  негативная  мыслеформа  представляет  из  себя  сгусток  мыслей  и  сопровождающих  их  эмоций   около  еды  и  того  чувства  наслаждения,  удовлетворения,  которое  девушка  получает  от  процесса  поедания.   
Именно    чувство  наслаждения  + поток  мыслей  около  еды  и  есть  та  самая  мыслеформа  над  которой  надо  работать.
Эта  мыслеформа  накопила  большую  массу,  и  поэтому  попытки  жить  по  правилам  ЗОЖ  быстро  заканчивались.
Всё  дело  в  том,  что  мыслеформы  имеют  свойство  накапливать  массу,  и  человеку  бывает  сложно  выйти  из  под  её  влияния.   Он  привык  делать  что- то  так  и  не  иначе,  и  он  продолжает  делать  то  и  так,  к  чему  привык.
Например,  если  вы  надеваете  рубашку,   начиная  с  правого  рукава,  попробуйте  надеть  с  левого.  Неловко,  да?  Тело  как  будто  сопротивляется. 
Чтобы  так  же  ловко  надевать  рубашку  с другой  руки  потребуется  достаточно  много  времени  и  внимания.  А  скорей  всего  вы  подумаете, -  а  зачем?  И  будете  надевать  по-старому.
Так  вот,   оказывается,   есть  методика,  которая   даёт  возможность  быстро  освобождаться  от  таких  вот  сформировавшихся  мыслеформ,  своего  рода  позволяет  вылить  как  из  ведра  накопившийся  вес  мыслеформы.
Называется  он  -  метод  переживания. 
Требуется  дать  возможность  этой  мыслеформе  находиться  в  теле  и  переживать  её  какое -  то  время,  и  отпускать.
Существует  закон,  согласно  которому,  то  что  вы  переживаете,  отпуская, - уходит  от вас  навсегда.
На  первый  взгляд  кажется  непонятно.  Но  если  начать  пробовать  на  себе,  то  рано  или  поздно  понимание,  как  это  делается,   придёт. 
И  вот  теперь, -  принципиальная  разница  в  подходах  к  проблеме психологов,   и  с точки  зрения  метода  переживания.
И  сам  человек,  у  которого  проблемы,  и  психотерапевты,  воспринимают  происходящее  с  человеком  как  нечто  негативное.  Выделяют  это  негативное  в  проблему,  дают  ему  наименование,  и  начинают  бороться  разными  способами.  Выше  вы  уже  видели  варианты.
С  точки  зрения  метода  переживания, -   негативную  мыслеформу  надо  принять.  То  есть  не  давать  ей  негативную  оценку.
С  этой  точки  зрения  правы  те,  кто  говорит,  что  надо  любить  себя  такую,  какая  ты  есть.
Но  это  только  полдела. 
Следующая  половина   дела, -  переживание  того,  чему  вы  даёте  быть,  телом.
Я  не  оговорился.  Да  переживание  и  отпускание  происходит  именно  в  теле,  а  никак  не  в  голове.  Если  вы  будете  перебирать  мысли  в  голове, -  ничего  происходить  не  будет.
Дело  в том,  что  мыслеформы  записываются  в  мышечных  тканях,  и  соответственно  извлекать  их  придётся  оттуда  же.
Если  кто - то  заинтересовался  и  требуются  подробности, -  автор  Жикаренцев  В.В.. 
Можете  обратиться  и  к  автору  записи.
Всё,  что  написано  выше,  проверено  и    испытано  многолетним  опытом.  Всё  работает,  если  правильно  работать.
В  конкретном  данном  случае,  желание  есть  и  есть только  вершина  айсберга.  Болезненная  страсть  к  пище  вызвана  бегством  от  жизни.  Невозможность  получать  наслаждение  от  реальной  жизни  заменяется  суррогатом  наслаждения,  наслаждением  от  принятия  пищи.
Когда  будет  срезана  верхушка  айсберга,  проявится  более  глубоко  сидящая  проблема.  Возможно  та,   которая  вызвала  заболевание  ребёнка.
Алгоритм  работы  с  ней  точно  такой  же,   как  и  с  предыдущей.
Работа  с  собой   непростая,  но  даёт  реальный  полноценный  результат  и  открывает  дорогу  к  совершенно  другой  жизни.


PS  Забанен  в RU_PSIHOLOG, когда  в  своё  время  пытался  давать  подобные  рекомендации,  для  людей  ищущих  помощи.

Tags: решение жизненных проблем
promo mmmihail57 april 18, 2016 19:44 70
Buy for 500 tokens
Если вы хотите быть богатым, то нет смысла придумывать что - то новое. Всё давно уже придумано и испытано. В Европе и в Америке уже давно поняли, что вместе с законами физики существуют столь же конкретные законы Разума, применяя которые можно получить столь же определённые и конкретные…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments